ようやく春めいてきて、気分的にも体調的にも、日々活動範囲が広がっています。

待ちに待った「春」とはいえ、どうも季節の変わり目はなんとな~く体調がスッキリしない人が多いようです。

 

そんな、なんとな~くダルい・・・なんとな~く眠い・・・なんとな~く面倒くさい・・・という「なんとな~く」というのが春先の特徴なんだとか。

 

健康のために「食」を大切に考えている人には、とっても人気の酵素玄米

酵素玄米がなぜ健康のためにいいのか、調べてみたら本当にとってもいいことがわかりました。

 

 

まずは、メタボの予防、便秘解消、そしてとても栄養のバランスが取れている主食だということです。

糖質の代謝を助けるビタミンB1が白米の5倍で、基礎代謝を高めてくれるのでダイエットにもつながるんですね。

 

その他、食物繊維が豊富に含まれていること。

ギャバというアミノ酸が、脳の緊張をほぐしてくれるのでストレスを抑えてくれたり・・・。

さらに、血糖値を抑えてくれるので脂肪が燃えやすい体質になること。

などなど、上げたらきりがないほどのスーパーフードなんだということがわかりました。

 

きっと、毎日食べられれば体調はどんどん変化していく・・・ということがわかっていても、なぜ家庭で酵素玄米を続けられないのか。

それは、作るのにとても手間暇がかかること。

 

 

ご存知の方も多いと思いますが、酵素玄米は普通のご飯と全く同じように、炊飯器で炊くだけですが、そこからが問題!

炊きあがってから、保温状態にしたまま時々かき混ぜながら3日以上を要するからです。

 

家庭の炊飯器を3日以上も占領されるとあっては、毎日のご飯が困りますから・・・(;’∀’)

だから体にいいとわかっていても、なかなか家庭では難しいんですね~!

 

ということで、簡単に酵素玄米のテイクアウトができる、横手市の「食堂&cafe YAKUZEN」をフル活用しているわけです(^o^)!

 

 

テイクアウトして、レンジでチン!

少し多めに買ったときは、冷凍保存も可能です。

ちょっぴりお得なテイクアウトキャンペーンも始めるそうですよ!

お得なテイクアウトデーには、「あきたStory見た!」と言ってください。

これは見逃すテはないです!

 

売切れることもあるので、事前に予約しておくといいかもです。

 

 

お問合せは

✤✤✤食堂&cafe YAKUZEN✤✤✤

横手市横手町字四ノ口125-1

TEL 080-6035-3791

あ! 最近Wi-Fiつながってました!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

お得な情報は「あきたStory」で!

「あきスト」頑張ります(笑)